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Fin prêt pour le départ ?
Fin prêt pour le départ ?
Vous devez prendre l'autoroute pour effectuer un trajet conséquent ? Le bon état général de votre véhicule et votre bien-être sont vos principaux atouts pour prendre le volant dans les meilleures conditions.
Ne partez pas sans les vérifications d'usage
Vérifiez l'état de votre véhicule
Contrôlez les niveaux :
- carburant,
- huile,
- liquide de refroidissement,
- liquide de freins.
Faites appel à un spécialiste pour vérifier l'état des amortisseurs et le bon fonctionnement des freins de votre véhicule.
Accordez une attention particulière à l'état des pneus (cause d’1 accident sur 25 – sources ASFA 2008), en vérifiant leur pression et leur usure sans oublier la roue de secours. Un bon gonflage des pneus :
- améliore la tenue de route et l’efficacité du freinage,
- diminue à la fois l'usure de la gomme et la consommation d'essence,
- minimise les risques d'éclatement,
- diminue les distances d’arrêt.
Pour bien voir et être vu :
- nettoyez votre pare-brise et vos vitres,
- vérifiez l'état de vos essuie-glaces et le niveau du lave-glace,
- contrôlez le bon fonctionnement et la propreté de vos feux de signalisation.
Préparez votre itinéraire
Pour voyager agréablement sur nos autoroutes, définissez votre itinéraire avant votre départ ! Consultez les prévisions trafic et programmez vos pauses sur nos aires.
Ce site vous apportera toutes les informations utiles pour vous y aider.
Attention aux baisses de vigilance !
Soignez votre forme
Pour éviter les baisses de vigilance (cause d’1 accident sur 3 – sources ASFA 2008) en conduisant et réagir rapidement, il est essentiel d'être en forme.
- Passez une bonne nuit ou accordez-vous une sieste réparatrice avant de prendre le volant.
- Ne partez pas le ventre vide. Prenez un repas léger mais consistant, en évitant les plats trop gras ou trop lourds : la digestion est particulièrement difficile en position assise.
- Hydratez-vous et bannissez toute consommation d'alcool.
- Attention aux médicaments ! Ceux qui sont contre-indiqués pour les conducteurs diminuent les réflexes et peuvent provoquer un assoupissement. Dans ce cas, un pictogramme d'avertissement figure sur l'emballage. Prêtez-y attention.
- Préférez un départ matinal à un départ tardif ou nocturne.
La dose limite d'alcool est très vite atteinte
Ne buvez pas d'alcool
L'alcool diminue les réflexes, rétrécit le champ visuel, altère l'appréciation des distances et augmente la sensibilité à l'éblouissement.
Il est interdit de conduire avec un taux d'alcool égal ou supérieur à 0,5 gramme par litre de sang (équivalent à environ deux verres de vin ou deux demis de bière).
Le risque d'accident mortel est multiplié par :
- 2 avec 0,5 gramme d'alcool par litre de sang,
- 10 avec 1 gramme d'alcool par litre de sang,
- 35 avec 1,2 gramme d'alcool par litre de sang.